Funcionalidades/Nutrición
NUTRICIÓN

Organizá la nutrición de tus asesorados con claridad.

Diseñá pautas de alimentación, organizá recetas y mantené las metas nutricionales conectadas con el seguimiento.

EL DESAFÍO

El seguimiento nutricional no se logra con listas rígidas.

Dar pautas inflexibles dificulta el cumplimiento. Cenra permite estructurar comidas de forma clara, flexible y conectada con la app del alumno.

CÓMO FUNCIONA

La alimentación, conectada con el resto del proceso.

Creá el plan, compartilo con el asesorado y realizá ajustes utilizando todo su seguimiento como contexto.

Paso 1 de 2

Nueva receta

x
Carga manualIngresá ingredientes y pasos de preparación.
Asistente Cenra IADescribí el plato y Cenra completa la estructura.
Siguiente
Paso 2 de 2

Nueva receta

x
Foto
3 total
Quinoa cocida120 g
Pechuga grillada140 g
Palta45 g
482 kcal39g P48g C16g G
PASO 01

Creá el plan de alimentación.

Organizá la planificación nutricional correspondiente a cada asesorado.

Asignar receta

Asignar "Bowl cítrico"

x
MR
Mara Ruizmara.ruiz@demo.com
TO
Tomás Oliveratomas.olivera@demo.com
CancelarSiguiente
PASO 02

Asignalo a su perfil.

Mantené la planificación nutricional conectada con el resto de la asesoría.

4
Racha nutriciónRécord: 12 días
Estado de hoy980 / 2150 kcal
Proteína67/150g
Carbos103/260g
Grasas30/70g
Desayuno
312 kcal | 28 G P | 31 G C | 8 G G
Yogur griego con frutos rojosSugerencia del coach
Almuerzo
482 kcal | 39 G P | 48 G C | 16 G G
Bowl de quinoa cítricaSugerencia del coach
Merienda
220 kcal | 18 G P | 24 G C | 6 G G
Tostadas con ricotaSugerencia del coach
InicioEntrenarNutriciónProgreso
PASO 03

El asesorado lo consulta desde la app.

Puede acceder a su planificación sin depender de documentos o mensajes anteriores.

Nutrición

Plan semanal y seguimiento de comidas
Revisión para el 22 junio
Consumido hoy980 / 2150 kcal
P
67g
C
103g
G
30g
Hidratación6/10
Suplementación

Creatina · Omega 3 · Magnesio

Restricciones

Sin lácteos por la noche

Lun4 comidas
Mar4 comidas
Mié4 comidas
Jue4 comidas
Vie4 comidas
Sáb4 comidas
Dom4 comidas
PASO 04

Revisá y ajustá.

Utilizá los check-ins y el seguimiento general para realizar cambios con más contexto.

IA INTEGRADA EN NUTRICIÓN

Generación de recetas y lectura por foto.

La IA sugiere opciones de recetas según las metas de calorías y macros. Además, permite que tus asesorados envíen fotos de sus comidas para estimar valores de forma automática.

Capacidades de la sección de nutrición.

Distribución de macros

Configurá calorías, proteínas, carbohidratos y grasas por día o fase.

Organización por comidas

Estructurá desayunos, almuerzos, meriendas y cenas con opciones flexibles.

Generación de recetas con IA

Creá opciones de platos equilibrados rápidamente según los macros asignados.

Estimación de fotos de comidas

El cliente fotografía su plato y la IA estima calorías y macronutrientes.

Seguimiento de suplementación

Indicá tomas de creatina, proteína o vitaminas dentro del plan diario.

Adherencia semanal

Evaluá el porcentaje de cumplimiento de las pautas nutricionales.

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Todo lo que necesitás para acompañar mejor, en un solo lugar.

Empezá a gestionar tus asesorías con un sistema conectado para vos y tus asesorados.

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